6 MANFAAT BUAH BUAHAN UNTUK KESEHATAN

Buah adalah sebuah hadiah dari alam yang sering kita lupakan manfaatnya bagi kesehatan, hamper semua buah yang disediakan alam untuk kita memiliki segudang manfaat, mereka yang sedang dalam program kesehatan juga dapat mengkonsumsi buah, salah satu cara yang menyenangkan untuk kesehatan tubuh adalah dengan mengkonsumsi buah.

Berikut  adalah daftar dn manfaat  buah buahan yang bagus untuk kesehatan :

MANFAAT BUAH MANGGIS DAN KULITNYA:

1.Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2.Menyembuhkan peradangan.
3. Meningkatkan komunikasi antara sel-sel.
4. Menggagalkan kerusakan DNA.
5. Alat dari sistem getah bening.
6. Mempertahankan fungsi tiroid optimal.
7. Mengurangi resistensi insulin.
8. Bantuan dengan penurunan berat badan.
9. Menyembuhkan kerusakan saraf.
10. Menyeimbangkan sistem endokrin.
11. Tubuh Aids sinergi.
12. Meringankan wasir.
13. Membantu menurunkan kadar gula darah (hipoglikemia).
14. Kemerah-merahan / bersisik meringankan penyakit kulit (psoriasis).
15. Membantu menyembuhkan luka.
16. Mengurangi rasa sakit dari carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan dan jari-jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya disebabkan oleh terlalu sering menggunakan keyboard dan mouse).
17. Menghilangkan kulit bersisik kronis penyakit kering (neurodermatitis). Sifat anti-inflamasi dari manggis dapat mengurangi sisik dan penyakit kulit gatal.
18. Membantu mencegah penyakit jantung.
19. Memperkuat pembuluh darah.
20.Menurunkan kolesterol LDL.
21. Menurunkan tekanan darah tinggi.
22. Membantu mencegah arteriosclerosis.
23. Kesehatan pencernaan.
24. Bantuan mengobati GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke kerongkongan).
26. Membantu menyembuhkan borok / luka.
27. Meredakan sindrom iritasi usus (IBS).
28. Membantu menghentikan diare.
29. Dapat meringankan peradangan usus kecil atau besar yang dikenal sebagai penyakit Crohn.
30. Satu dapat mencegah penyakit radang usus (diverticulitis).
31. MEMBUAT LEBIH tinggal muda:
32. Meningkatkan energi, meningkatkan kegembiraan dan meningkatkan stamina.
33. Memperlambat proses penuaan.
34. Membantu mencegah memburuknya penyakit otak (dementia & alzheimer).
35. Membantu mencegah batu ginjal.
36. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
37. Mengurangi rasa sakit dari arthritis.
38. Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
39. Aids mata.

MANFAAT BUAH NAGA :

1.Menurunkan kolestrol

2.Baik untuk diet

3,Melancarkan buang air besar

4.Menjaga kesehatan mata
5.Menangkal radikal bebas
6.Mencegah jerawat

MANFAAT BUAH ALPUKAT :

1.Mampu mempercepat penyerapan nutrisi

2.Mampu menjaga kesehatan mata

3.Menghambat pertumbuhan sel kanker

4.Mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi

5.Sumber Glutathione antioksidan

6.Mengandung potassium

7.Tinggi protein dan lemak tak jenuh

8.Memelihara berat badan agar selalu ideal

9.Baik untuk sistem pencernaan

10.Baik untuk kesehatan ibu hamil dan bayi

MANFAAT BUAH SIRSAK :

1.Mencegah kangker

2.Melancarkan buang air kecil

3.Menjaga kesehatan tulang

4.Meningkatkan ernergi

5.Meredakan megrain

6.Mencegah anemia

7.Mengatasi wasir

8.Menjaga kelembaban kulit

MANFAAT BUAH PISANG :

1.Menurunkan tekanan darah tinggi

2.Melancarkan proses pencernakan

3.Meningkatkan kesehatan jantung

4.Membantu menciptakan sel-sel sehat

5.Meningkatkan kesehatan saluran pencernakan

6.Kaya akan vitamin c

7.Meningkatkan perporma atlet

8.Melawan anemia

9.Menekan rasa lapar

10.Meningkatkan suasana hati

 MANFAAT BUAH MANGGA

1.Meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh

2.Untuk kesehatan mata

3.Untuk kesehatan kulit

4.Mengatasi diabed

5.Meningkatkan daya ingat

Seperti yang anda ketahui dengan jelas menfaat dari buah-buahan sangat banyak sekali , oleh sebab itu mengunsumsi buah-buahan setiap hari sangatlah bermanfaat buat kesehatan kita .

SHARE

Adela

• 
• 
• 
• 
•